Comment aider un enfant à avoir confiance en lui ?
La confiance en soi ne signifie pas penser que l'on réussira tout. Elle permet plutôt à l'enfant de se dire qu'il peut essayer, apprendre et recommencer lorsqu'il rencontre une difficulté. Elle se construit progressivement : réussir quelque chose seul, prendre une petite décision, dépasser une appréhension, recevoir un encouragement ou constater ses propres progrès sont autant d'expériences qui peuvent la renforcer. À l'inverse, un enfant qui a peur de se tromper ou se compare constamment peut finir par douter de ses capacités. L'enjeu est donc moins de lui répéter qu'il est « le meilleur » que de l'aider à prendre conscience de ce qu'il sait faire et des progrès dont il est capable.
Les phrases qui donnent confiance aux enfants
Les mots des adultes comptent beaucoup dans la manière dont un enfant apprend à se percevoir. Certaines phrases simples peuvent valoriser son effort, lui montrer que son avis compte ou lui rappeler qu'une difficulté ne définit pas ce dont il est capable. Mais l'inverse est également vrai. Des expressions prononcées machinalement peuvent être décourageantes lorsqu'elles sont répétées régulièrement. L'objectif n'est évidemment pas de surveiller chaque mot prononcé. Il s'agit plutôt de comprendre comment encourager sans mettre de pression et valoriser l'enfant autrement que par son résultat.
L’aider à accepter les erreurs et les échecs
Perdre un jeu, obtenir un résultat moins bon qu'espéré ou ne pas réussir quelque chose du premier coup peut être particulièrement difficile pour certains enfants. Pourtant, se tromper est une partie normale de l'apprentissage. Lorsque l'enfant comprend qu'une erreur ne remet pas en question sa valeur ni ses capacités, il peut plus facilement essayer de nouveau, prendre des initiatives et sortir de ce qu'il maîtrise déjà. L'aider à développer sa confiance consiste donc aussi à lui apprendre que ne pas réussir immédiatement n'est pas échouer.
Perfectionnisme : quand vouloir bien faire devient une pression
Vouloir réussir peut être une formidable source de motivation. Mais chez certains enfants, l'envie de bien faire se transforme en peur de mal faire. Ils peuvent recommencer sans cesse, mal vivre une petite erreur, se comparer aux autres ou être déçus par un résultat pourtant très satisfaisant. Face au perfectionnisme, les adultes peuvent notamment remettre l'accent sur le chemin parcouru, l'effort, les stratégies utilisées et ce que l'enfant a appris, plutôt que sur la seule performance finale.
Encourager sans mettre la pression
« Tu peux faire mieux », « Fais un effort », « Regarde comme ton frère y arrive »… Les parents cherchent généralement à motiver leur enfant, mais encouragement et pression peuvent parfois être difficiles à distinguer. Comparer, féliciter uniquement les résultats ou attendre systématiquement davantage peut finir par donner à l'enfant le sentiment que sa réussite conditionne le regard que l'on porte sur lui. Encourager consiste davantage à remarquer ses efforts, reconnaître ses émotions et lui laisser une place pour essayer par lui-même. Ce territoire pourra accueillir progressivement nos conseils sur les compliments, la motivation, la comparaison, la compétition et la peur de décevoir.
L’ennui peut aussi l’aider à grandir
Un enfant qui s'ennuie n'est pas nécessairement un enfant qui va mal. Les moments où rien n'est organisé peuvent lui donner l'occasion d'inventer un jeu, de rêver, de chercher seul une occupation ou simplement de ralentir. Ne pas intervenir immédiatement permet parfois à l'enfant de découvrir qu'il est capable de trouver lui-même une solution à son ennui, ce qui participe aussi à son autonomie et à sa confiance.
Les petites habitudes qui participent au bien-être de l’enfant
La confiance en soi ne se construit pas seulement lorsque l'enfant rencontre une difficulté. Les moments partagés, la possibilité de parler librement, le sentiment d'être écouté, le droit de ne pas être parfait et certaines routines familiales contribuent aussi à créer un environnement dans lequel il peut se sentir en sécurité pour grandir. Ce bloc permet de traiter le bien-être émotionnel de l'enfant sans transformer la catégorie en collection de recettes pour « rendre son enfant heureux ».
Aider son enfant à mieux se connaître
Grandir, c'est aussi découvrir ce que l'on aime, ce que l'on trouve difficile, ce qui nous rend fier ou ce dont on a besoin. Permettre à l'enfant d'exprimer ses préférences, de prendre certaines décisions et de constater ses progrès l'aide à construire progressivement une représentation plus juste de lui-même. L'objectif n'est pas de fabriquer un enfant sûr de lui en toutes circonstances, mais de lui permettre de connaître ses forces sans avoir besoin d'être parfait.
Tous nos conseils pour renforcer la confiance en soi de l’enfant
Confiance, estime de soi, droit à l'erreur, encouragements ou perfectionnisme : de nombreuses expériences quotidiennes participent à la manière dont un enfant apprend à se regarder. Retrouvez dans cette rubrique nos conseils pour renforcer la confiance en soi de votre enfant, l'aider à reconnaître ses capacités et l'accompagner lorsqu'il doute, se compare ou se met trop de pression.
